apt1

Zgaga – czy warto ją leczyć, a jeśli tak, to czym?

Nie wszystkie osoby, które uskarżają się na zgagę, decydują się walczyć z tą przypadłością za pomocą dostępnych w aptekach farmaceutyków. Oczywiście nie zawsze jest to konieczne, gdyż czasami zgaga daje o sobie znać tylko nieznacznym pieczeniem w przełyku, które nie jest bardzo dokuczliwe i stosunkowo szybko mija samo. W takich przypadkach na pewno nie ma […]

malabsorption-Copy

Zgaga – przykra przypadłość, której można zapobiec

Wiele osób narzeka na zgagę, gdyż na pewno dla nikogo nie jest przyjemne charakterystyczne palenie w przełyku czy też kwaśne odbijanie, które może być też krępujące. Tego rodzaju objawy mogą znacząco obniżyć komfort życia, zaś stosowanie leków na zgagę nie zawsze przynosi błyskawiczną ulgę, nierzadko trzeba poczekać na efekty nawet kilka dni. Lepiej więc starać […]

słońce 4

Groźne niedobory witaminy D

Witamina D trafia do organizmu dzięki spożywaniu ryb, żółtek jaj czy tranu. Największe jednak ilości wytwarza sam organizm na skutek syntezy skórnej, pod wpływem promieni słonecznych. W wielu przypadkach, na przykład gdy ekspozycja na słońce jest zbyt mała bądź nie spożywa się zalecanych pokarmów, pojawia się niedobór witaminy D. Jest to sytuacja bardzo niepożądana dla […]

cough-syrup-2557629_1280

Domowe syropy na kaszel

Kaszel to jedna z dolegliwości, która towarzyszy nam w sezonie chorobowym bardzo często. Męczący kaszel nie daje spać, utrudnia funkcjonowanie w ciągu dnia i jest po prostu bardzo uciążliwy. Na szczęście są bardzo proste domowe metody by szybko pozbyć się kaszlu, a z pomocą przychodzą nam syropy z babcinych receptur.

słońce

Najlepsze źródła witaminy D

Każdy człowiek, bez względu na wiek, styl życia czy inne czynniki, powinien zatroszczyć się o dostarczanie do swojego organizmu witaminy D w odpowiednich ilościach. Jest ona potrzebna do pełnienia różnych funkcji, można więc ogólnie stwierdzić, że jest niezbędna do tego, by organizm mógł funkcjonować prawidłowo na wielu poziomach. A gdzie jej szukać?

abdominal-pain-2821941_640

Groźne konsekwencje problemów trawiennych

Dotykające olbrzymiej części osób różnego rodzaju problemy trawienne są zwykle bagatelizowane lub traktowane tylko w kategoriach komfortu, a raczej jego braku. Stosuje się określone działania czy też środki farmakologiczne, które mają przywrócić dobre samopoczucie, warto też jednak wiedzieć, że jeśli problemy te bagatelizuje się, nie wdraża się odpowiedniej profilaktyki i nie leczy ich właściwie, mogą […]

burger-731298_640

Jakie pokarmy wywołują zgagę?

O zgadze wiele się mówi, gdyż jest to problem bardzo powszechny, dotykający osób w różnym wieku, dlatego profilaktyka zgagi jest bardzo ważna. W znacznej mierze polega ona na unikaniu pokarmów, które wywołują objawy zgagi, takie jak pieczenie w przełyku i za mostkiem, kwaśne odbijanie czy uczucie zarzucania treści pokarmowej do przełyku. Nie zawsze jednak w […]

peppers-2799845_1280

Najlepsze naturalne źródła witaminy C

Witamina C jest znana ze swoich właściwości wspierających układ odpornościowy. Im bliżej zimy, tym bardziej powinniśmy zadbać o odpowiedni poziom witaminy C. Najlepiej byłoby, gdyby była to witamina C z naturalnych źródeł, dlatego warto wiedzieć, gdzie jej szukać. Oto najważniejsze i najlepsze naturalne źródła witaminy C.

cafe-2883470_640

Nawyki żywieniowe ważne dla zdrowia układu pokarmowego

Może się wydawać, że kluczowe dla zachowania zdrowia układu pokarmowego i zapobiegania problemom trawiennym jest stosowanie zdrowej, zróżnicowanej diety. Rzeczywiście ma to bardzo duże znaczenie, jednak nie tylko to, jakie pokarmy się spożywa, ma wpływ na zdrowie tego układu. Warto zatem dowiedzieć się, jakie nawyki żywieniowe trzeba sobie przyswoić, by móc cieszyć się nienagannie działającym […]

stethoscope-2617701_640

Skuteczne leczenie refluksu – jak powinno wyglądać?

Refluks przełyku to choroba przewlekła dotykająca dużej części osób. Można z nią całkiem komfortowo żyć i nie zawsze konieczne jest leczenie operacyjne, jednak trzeba uważać, by unikać czynników, które wywołują objawy. Jest to konieczne, bowiem następstwa tej choroby mogą być bardzo poważne, z nowotworem przełyku włącznie.