le3

Co wybrać na przeziębienie

Przeziębienie może dopaść nas o każdej porze roku. Chociaż często wydaje nam się, że jest to przypadłość jesienno-zimowa, w ciepłych miesiącach jest o nią równie łatwo. Nagłe skoki temperatury powodowane przez przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, zimne napoje i lody mogą przyczynić się do rozwoju infekcji równie skutecznie, co jesienna plucha.

1488486789_otr_pervichnyy-rak-pecheni3-1500x976

Nowotwór wątroby – jak się przed nim ustrzec?

Rak wątroby jest poważną chorobą o trudnym przebiegu i niepomyślnym rokowaniu. Dla wielu osób jest utożsamiany z marskością wątroby i traktowany jako choroba alkoholików. Niestety, nowotwór ten może dotknąć każdego, a alkoholizm jest tylko jednym z wielu czynników ryzyka. Co warto wiedzieć o raku wątroby i jakie można podjąć działania zapobiegawcze?

Jak zdiagnozować zapalenie zatok przynosowych

Wiele słyszy się o zapaleniu zatok przynosowych, jednak nie każdy z nas wie, jakie objawy towarzyszą tej chorobie. Często nie mamy świadomości, że dolegliwości, które nam doskwierają, świadczą właśnie o tym schorzeniu – bóle głowy tłumaczymy wysokim lub niskim ciśnieniem a katar i niedrożność nosa przeziębieniem czy alergią. Warto wiedzieć, czym charakteryzuje się zapalenia zatok […]

mosquito-2293824_1280

Ukąszenia owadów – czy zawsze muszą nas swędzieć?

Gryzące w czasie letnich wieczorów komary bywają trudne do zniesienia. Bzyczą i latają w kółko, a w dodatku wbijają się w skórę powodując bardzo nieprzyjemne dolegliwości po ukąszeniu. Czy jednak wakacje, zwłaszcza te na Mazurach, muszą kojarzyć się z bąblami i drapaniem, przed którym trudno się powstrzymać? Niekoniecznie, o czym przekonasz się za chwilę.

tee-1680885_1280

Lecznicza moc natury

Ziołolecznictwo ma swoje korzenie przed wiekami. Już setki lat temu ludzie korzystali z leczniczej mocy ziół, przez wiele lat przypisując im magiczną moc. Współczesna medycyna również wykorzystuje zioła w leczeniu, a magiczne moce, jakie im przypisywano, zostały wyjaśnione naukowo. Czy wiesz, w jakich schorzeniach najbardziej pomagają nam zioła?

connective-tissue-2441725_1280

Jak sobie radzić z bólem mięśni?

Wydawać by się mogło, że problemy z bolącymi mięśniami dotyczą wyłącznie osób uprawiających sporty. A jednak okazuje się, że również osoby prowadzące siedzący tryb życia mogą mieć problemy z bólem mięśni, szczególnie tych przy kręgosłupie. Co robić, gdy dopadnie nas ból mięśni?

salmon-518032_1280 (1)

8 sprawdzonych sposobów na walkę z wzdęciami

Nikt z nas nie lubi, gdy jego brzuch jest wzdęty i słychać z niego bulgotanie czy inne odgłosy. Jest to nie tylko niekomfortowe dla osoby cierpiącej na te dolegliwości, ale również krępujące w sytuacji, gdy znajdujemy się w miejscu publicznym. Z wzdęciami można jednak skutecznie walczyć, a pomoże Ci w tym 8 sprawdzonych sposobów.

3

5 produktów roślinnych o wysokiej zawartości niacyny

Niacyna (witamina PP, kwas nikotynowy) należy do witamin z grupy B. Przekształca żywność w energię i jest niezbędna do funkcjonowania mózgu oraz obwodowego układu nerwowego. Ponadto pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry i paznokci. Sprawdź, jakie produkty roślinne są jej dobrymi źródłami.

mosquito-1332382_1280

Ach te komary – jak łagodzić ukąszenia?

Cudowny ciepły wieczór na tarasie czy balkonie, dzieci śpią, pełnia relaksu i byłoby fantastycznie, gdyby nie komary. Potrafią uprzykrzyć życie nie tylko podczas wieczornego relaksu, ale i później, gdy kładziesz się spać, ale nie możesz zasnąć, bo upiorne swędzenie skutecznie przeszkadza w zaśnięciu. Czy jest jakiś sposób, by ukąszenia komarów nie były takie uciążliwe?