Uważaj, aby nie obniżyć swojej odporności

Jesienią i zimą często staramy się, jak możemy, aby nie przeziębić się lub nie zachorować na grypę. Łykamy suplementy diety, ciepło się ubieramy, ogrzewamy mieszkania, unikamy niektórych aktywności fizycznych. Pamiętajmy jednak, że nadgorliwość może spowodować, że nie tylko nie unikniemy choroby, ale też obniżymy naszą odporność.

Dlaczego chorujemy podczas wyjazdów?

Mogłoby wydawać się, że wakacje to ostatnia z sytuacji, w której może zaatakować nas choroba. Niestety, nic bardziej mylnego. Pomimo tego, że na urlop czekamy nieraz cały rok, marząc o beztroskim wypoczynku, często zdarza się, że rzeczywistość krzyżuje nasze plany. Zamiast błogiego relaksu, wielu urlopowiczów doświadcza w czasie wyjazdu osłabienia, rozstroju żołądka czy przeziębienia. Jak […]

tabletki

Gdzie występuje Fenylefryna?

W okresie jesienno- zimowym możemy zauważyć spadek odporności naszego ciała. Skutkiem tego bardzo łatwe jest przeziębienie. Jednym z najbardziej dokuczliwych objawów przeziębienia jest przede wszystkim katar. Wiele osób nie wie, w jaki sposób sobie z nim poradzić. W jaki środek, który pomoże nam go zwalczyć warto zainwestować?

zima-kobieta-grypa

Wszystko, co musisz wiedzieć w wirusie grypy

Wirus grypy to jeden z najczęściej atakujących organizm ludzki mikroorganizmów. Każda komórka organizmu ludzkiego może stanowić miejsce jego replikacji czyli powielania, ale znaczące powinowactwo wykazuje on do górnych oraz dolnych dróg oddechowych.

kobieta-zima

Poznaj 8 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia

Przeziębienie w okresie jesienno-zimowym to nic dziwnego – katar i ból głowy prędzej czy później dopadają większość z nas. Przestrzegając kilku zasad, możesz jednak skutecznie skrócić czas choroby nawet do 3 dni. Poznaj 7 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia, a dzięki tej wiedzy szybciej zwalczysz infekcję i odzyskasz dobrą formę.

cukier dzieci

Cukier groźny dla dzieci

Na temat szkodliwości cukru powiedziano już wiele. Zwykle jednak wskazuje się na jego szkodliwy wpływ na organizm dorosłych, a rzadziej zwraca się uwagę na to, że przecież ma on tak samo zły wpływ na zdrowie dzieci. Jego nadużywanie jest przede wszystkim przyczyną otyłości, ale może też prowadzić do rozwoju cukrzycy! Nikomu nie trzeba też przypominać […]

dieta dziecka odpornosc

Zadbaj o odporność swojego dziecka właściwym żywieniem!

Dbanie o odporność u dzieci jest szczególnie ważne, choć ma to znaczenie w przypadku wszystkich ludzi. Niewykształcony organizm małego człowieka dopiero uczy się, jak radzić sobie z unieszkodliwianiem patogenów chorobotwórczych, a także tworzy system odpornościowy. Można i trzeba mu pomóc, dostarczając do organizmu dziecka wszystkich niezbędnych do tego celu składników, przy czym najlepiej oczywiście zadbać […]

jak_wazna_jest_witamina_d

Dlaczego trzeba przyjmować witaminę D?

Każdy wie, że wszystkie znane medycynie witaminy są ważne dla zdrowia. Niestety często postrzega się je tylko jako składniki, które warto dostarczać do organizmu, ale ich brak też nie będzie miał większego znaczenia. W przeciętnej zdrowej diecie niektóre witaminy występują w dużej ilości i nie jest problemem dostarczenie ich. Jednak w przypadku witaminy D dostarczenie […]

sposoby na problemy trawienne

Co stosować na problemy trawienne?

Dolegliwości pojawiające się ze strony układu pokarmowego mogą znacznie uprzykrzyć życie oraz wprawiać w zakłopotanie. Najlepiej jest więc po prostu starać się ich unikać, dbając między innymi o regularność posiłków oraz nie spożywać ich w pośpiechu lecz dokładnie przeżuwać każdy kęs. Gdy zaś nie udaje się to i dolegliwości się pojawiają, warto niezwłocznie zastosować skuteczne remedium, które szybko przywróci […]