1

Sprawdź, czy grozi Ci nowotwór płuc

Każdego roku rak płuc zbiera śmiertelne żniwo. Chociaż świadomość ludzi w zakresie profilaktyki nowotworowej wzrasta, wciąż jest to spory problem. Rak płuca jest odpowiedzialny za około 1/6 wszystkich zgonów spowodowanych chorobą nowotworową. Czy jesteś w grupie ryzyka?

spine-pain

Niewinny ból pleców czy rak kręgosłupa?

Ból pleców jest częstym zjawiskiem, dotykającym praktycznie każdego. Jego przyczyn jest wiele i może być wywoływany banalnymi czynnikami, takimi jak: naciągnięcie mięśni czy zła postawa, ale bywa też zwiastunem poważniejszej choroby, a nawet nowotworu. Czy jest się czego obawiać?

bolbrzucha

Zgaga w trakcie aktywności fizycznej

Bardzo częstym postanowieniem noworocznym jest aktywność fizyczna. Niektóre osoby pragną w ogóle rozpocząć treningi, a inne chcą ćwiczyć regularnie. W pierwszych miesiącach roku można zauważyć zwiększoną ilość osób biegających w parkach lub trenujących na siłowniach, ale niestety już w okolicy marca i kwietnia ta ilość diametralnie spada.

ache-19005_1280

Często boli Cię głowa? Poszukaj przyczyny

Ból głowy to jedna z dolegliwości, która dotyka większość społeczeństwa. Jedni opisują ją jako pulsowanie w skroniach, inni mówią o uczuciu ciężkości, a jeszcze inni skarżą się na ból rozrywający. Niezależnie jednak od tego, w jaki sposób ból odczuwamy, z pewnością musi on występować z jakichś przyczyn. Zobaczmy co może być powodem bólu głowy.

Refluks

Eliminacja czynników sprzyjających refluksowi

Zgaga będąca głównym objawem choroby refluksowej może nasilać się w niektórych sytuacjach. Nie jest przyjemna, a czasami jej moc jest na tyle duża, że wypływa na znaczne obniżenie jakości naszego życia. Na co trzeba uważać, by nie doprowadzić do spotęgowania nieprzyjemnego uczucia palenia w przełyku? Jakie czynniki jej sprzyjają?

coast-1834827_1280

Ból mięśni – ćwiczyć czy nie?

Po intensywnym treningu lub ćwiczeniach po dłuższej przerwie często pojawia się ból mięśni. Są to bóle powszechnie nazywane zakwasami, które boleśnie przypominają nam o partiach mięśni, nad którymi pracowaliśmy w czasie treningu. Często pojawia się jednak dylemat czy ćwiczyć, gdy bolą nas mięśnie. Spróbujemy odpowiedzieć na to pytanie.

g1

8 sposobów na ból głowy

Ból głowy należy do częstych dolegliwości, które skutecznie utrudniają nam codzienne funkcjonowanie. Gdy boli nas głowa trudno jest się skupić, a wykonywanie nawet najprostszych czynności wymaga ogromnego wysiłku. Jest jednak sporo metod, aby szybko i skutecznie pozbyć się bólu głowy. Oto nasze 8 sposobów.

3

Paracetamol – pomocnik w walce z objawami grypy i przeziębienia

Paracetamol jest jednym z najbardziej popularnych składników wielu leków dostępnych bez recepty w każdej aptece. Zalecany jest w przypadku bólu głowy, mięśni i stawów, nerwobólach oraz podczas wystąpienia wysokiej gorączki. W odpowiednich dawkach można go podawać dzieciom, osobom dorosłym oraz kobietom w ciąży i karmiącym. paracetamol zawsze należy stosować zgodnie z ulotką przylekową.

treatmen

Rak. Jak psychicznie radzić sobie z diagnozą?

Informacja o chorobie nowotworowej nie jest łatwa – to jedno z większych wyzwań w naszym życiu. Oczywiście, niemal zawsze jest to zaskoczenie i szok, bo jesteśmy przekonani, że nas to nie spotka. Załamanie w tej sytuacji jest normalne, ale pamiętajmy, że powtarzanie w kółko „to już koniec”, „przegrałem” nie pomaga Tobie, ani Twoim najbliższym.