witaminy dla dzieci

Witaminy i minerały dla dzieci

Witaminy i minerały to składniki odżywcze, które wpływają na wiele funkcji w organizmie. Od ich prawidłowego poziomu zależy rozwój naszego dziecka, dlatego robimy wszystko, by w codziennej diecie nie brakowało tych cennych składników. Zdajemy sobie jednak sprawę z tego, że istnieją sytuacje, w których to nie wystarcza.

dzieci-suplementy

Czy moje dziecko potrzebuje suplementów diety?

Wydaje się, że nasza codzienna dieta powinna zawierać wszystkie witaminy minerały, jakich organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Oczekujemy tego zwłaszcza wtedy, gdy przykładamy dużą wagę do jakości pokarmów, jakie otrzymuje nasze dziecko. Czy podawanie suplementów diety jest więc konieczne?

czarny bez

Dobroczynne działanie czarnego bzu – właściwości lecznicze

Ekstrakt z czarnego bzu posiada szereg cennych właściwości leczniczych, o których zapominamy. Warto wiedzieć, że pomaga nie tylko w przeziębieniach i problemach trawiennych, ale również oczyszcza i pielęgnuje. Wyciąg z czarnego bzu chętnie wykorzystywany jest leczeniu przeziębień, ale i w kosmetyce. Co ma w sobie czarny bez, że tyle mu zawdzięczamy?

odpornosc-dziecka

Jak zadbać o zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka?

Odporność u dzieci dopiero się kształtuje, dlatego narażone są na znacznie większe ryzyko infekcji niż osoby dorosłe. Częste zapadanie na choroby, zwłaszcza zimą i jesienią, to problem będący zmartwieniem wielu rodziców. Równocześnie dzieci mają zwiększone zapotrzebowanie na minerały i witaminy, które zapewniają im prawidłowy rozwój i wzrost. Jak podnieść odporność i wspierać zdrowy rozwój naszej […]

happy little girl, wearing a pink jacket,  jumps into a puddle

Dieta wzmacniająca odporność u dziecka

Zdrowa i zróżnicowana dieta to najlepszy sposób na większą odporność dla całej rodziny. Aż 70% komórek układu odpornościowego znajduje się w układzie pokarmowym. Często zapominamy, że jedzenie nie jest tylko codzienną przyjemnością, ale przede wszystkim paliwem, z którego zbudowane są wszystkie komórki naszego organizmu. Jeśli paliwo jest złej jakości, nic w tym dziwnego, że komórki […]

4378971-niemowle-stopy-900-665

Przeziębienie u niemowlaka: Co robić?

Jesień sprzyja infekcjom. Chore niemowlęta to ogromny stres dla rodziców, szczególnie, kiedy to pierwszy maluch w rodzinie. Przeziębiony kicha, kaszle, gorączkuje, jest marudny i nie chce jeść. Co zrobić, aby osiągnąć szybką poprawę? Z pewnością wizyta u lekarza jest konieczna, szczególnie, jeśli dziecko ma gorączkę lub katar dłużej niż 3 dni. Sprawdź co jeszcze możesz […]

witaminy

Trzy witaminy, o jakich nie możesz zapomnieć!

Z czym kojarzy Wam się jesień? Mamy nadzieję, że nie z szarugą, depresją, nieskończenie długimi nocami i falą przeziębień. Nasza złota, polska jesień to piękna pora roku, wytchnienie po upalnym lecie i preludium do ulubionej pory wszystkich najmłodszych – zimy. Jak zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, aby jesień nie była taka straszna? Zadbać […]

1

Witamina C – objawy niedoboru, suplementacja, źródła w pożywieniu.

Witamina C czyli kwas askorbinowy, jest bardzo popularna ze względu na jej wpływ na odporność organizmu. Jednak zalety tej witaminy nie kończą się na walce z przeziębieniami – witamina C opóźnia skutki starzenia, ma pozytywny wpływ na układ krążenia, wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Jakie są objawy niedoboru witaminy C? Czy można ją przedawkować? W jakich składnikach […]

kaszel-u-dziecka

Kaszel u dziecka – jak odróżnić kaszel mokry od suchego?

Rozróżnienie kaszlu mokrego od suchego często przynosi trudności nawet dorosłym. Jego rozpoznanie u małego dziecka jest jeszcze trudniejsze – często mimo prób, konieczna jest wizyta u lekarza pierwszego kontaktu. Rozróżnienie z jakim kaszlem u dziecka mamy do czynienia jest kluczowe, aby przeprowadzić skuteczne leczenie choroby. Jak odróżnić kaszel mokry od suchego? Jakie są inne rodzaje […]