salmon-518032_1280 (1)

8 sprawdzonych sposobów na walkę z wzdęciami

Nikt z nas nie lubi, gdy jego brzuch jest wzdęty i słychać z niego bulgotanie czy inne odgłosy. Jest to nie tylko niekomfortowe dla osoby cierpiącej na te dolegliwości, ale również krępujące w sytuacji, gdy znajdujemy się w miejscu publicznym. Z wzdęciami można jednak skutecznie walczyć, a pomoże Ci w tym 8 sprawdzonych sposobów.

lekarz

Refluks żołądka – choroba niebezpieczna, ale łatwa do kontrolowania

O zgadze słyszeli wszyscy, nie każdy jednak wie, co to jest refluks żołądka, który coraz częściej okazuje się być przyczyną pojawiających się nieprzyjemnych dolegliwości takich jak pieczenie i ból w przełyku i za mostkiem, kwaśne odbijanie i posmak w ustach i inne, które kojarzone są powszechnie ze zgagą. Dolegliwość ta jest więc jednym ze skutków […]

żołądek

Uciążliwa zgaga – jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć?

Nie wszyscy doświadczają zgagi, ale dolegliwość ta jest na tyle powszechna, że z pewnością każdy o niej słyszał i większość osób dobrze wie, na czym ona polega. Nie wystarczy jednak wiedzieć, że zgaga to palenie w przełyku przyczyny tego stanu rzeczy także warto poznać, przede wszystkim po to, by wiedzieć, jak móc chronić się przed […]

kawa

Czego unikać, by nie dopuścić do pojawienia się zgagi?

Osoby, dla których zgaga jest zjawiskiem powszechnym, niemal stałym elementem życia (a osób takich niestety nie brakuje), potrafią już dokładnie stwierdzić, co powoduje u nich ten stan. Ma to duże znaczenie, zwłaszcza że zgagę mogą wywoływać na przykład niektóre pokarmy, które u innych osób nie dadzą takich skutków, wobec czego, kiedy posiada się taką wiedzę […]

burger

Jak radzić sobie ze zgagą?

Zgaga to bardzo powszechna przypadłość. Trudno znaleźć człowieka, który nie doświadczyłby jej choć raz w swoim życiu. U większości osób pojawia się sporadycznie, na przykład po zjedzeniu ciężkich, tłustych pokarmów czy po wysiłku fizycznym podjętym bezpośrednio po posiłku. Spora grupa osób jednak ma do niej szczególne tendencje i zmaga się z nią bardzo często, na […]

Refluks

Eliminacja czynników sprzyjających refluksowi

Zgaga będąca głównym objawem choroby refluksowej może nasilać się w niektórych sytuacjach. Nie jest przyjemna, a czasami jej moc jest na tyle duża, że wypływa na znaczne obniżenie jakości naszego życia. Na co trzeba uważać, by nie doprowadzić do spotęgowania nieprzyjemnego uczucia palenia w przełyku? Jakie czynniki jej sprzyjają?

4

Jak dbać o układ trawienny?

Układ trawienny jest jednym z ważniejszych układów naszego organizmu. To za jego pośrednictwem odżywiamy się i dostarczamy naszemu organizmowi składniki odżywcze. Od jego kondycji zależy również nasze zdrowie, dlatego warto zastanowić się jak dbać o układ trawienny.

czarny bez

Jak radzić sobie ze zgagą?

Szybkie tempo życia, codzienne wyzwania zawodowe, nowe obowiązki oraz chęć spędzania czasu również w gronie znajomych i tzw. korzystania z życia, często doprowadza do powstawania zgagi. Mocna kawa, szybkie spożywanie posiłków, nieprzestrzeganie zasad zdrowej diety, wybieranie posiłków łatwo dostępnych, a tym samym przetworzonych, kawa, palenie papierosów czy spędzanie wolnego czasu przy alkoholu, to główni winowajcy […]