Family in a hike

Dlaczego chorujemy podczas wyjazdów?

Mogłoby wydawać się, że wakacje to ostatnia z sytuacji, w której może zaatakować nas choroba. Niestety, nic bardziej mylnego. Pomimo tego, że na urlop czekamy nieraz cały rok, marząc o beztroskim wypoczynku, często zdarza się, że rzeczywistość krzyżuje nasze plany. Zamiast błogiego relaksu, wielu urlopowiczów doświadcza w czasie wyjazdu osłabienia, rozstroju żołądka czy przeziębienia. Jak […]

Intestines Sketch with Guts Bacteria

Problemu z trawieniem? Sprawdź przyczyny zaburzenia trawienia

Problemy z trawieniem, zwane fachowo dyspepsją są powszechną dolegliwością. Powodem ich występowania jest z reguły nieodpowiednie odżywianie, jedzenie w pośpiechu i stres. Głównymi objawami są bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, zgaga i kolka. Aby pozbyć się przykrych dolegliwości często wystarczą odpowiednie zmiany w diecie. Od czego zależy dobre trawienie? Prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego zależy od nas […]

Woman having painful stomachache,Female suffering from abdominal

Wzdęcia brzucha – poznaj przyczynę i sposoby leczenia wzdęć

Oprócz zaparć, wzdęcia stanowią jedną z najczęstszych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Wzdęty brzuch, czyli bębnica, spotyka każdego z nas i jest efektem zalegających w brzuchu gazów. Jako, że ta dolegliwość jest bardzo powszechna, często bywa bagatelizowana. Jednak ciągłe uczucie wzdęcia może być objawem poważnych schorzeń ze strony układu pokarmowego. Jakie są przyczyny i sposoby […]

Woman in protective mask holding smart phone with air polution m

Smog – dlaczego jest dla nas groźny?

Smog to problem, z którym zmagają się niemal wszystkie większe miasta w okresie zimowym. Dotyka on również mniejszych miejscowości, które są uznawane za uzdrowiska, co jest dla nich problemem szczególnym. Zobaczmy, jakie konsekwencje zdrowotne niesie za sobą smog.

Water contain in human body and dangerous dehydration

Odwodnienie i jego wpływ na nasz organizm

Troska o odpowiedni poziom nawodnienia organizmu jest niezwykle istotna. Woda i elektrolity są bowiem niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała, a już nawet niewielkie odwodnienie niesie za sobą niekorzystne dla zdrowia skutki. Zobaczmy, jak niedobór płynów może wpłynąć na nasz organizm.

Conceptual image of drug-induced hepatotoxicity, 3D illustration

Rak wątroby czy można go wyleczyć?

Stopień wykrywalności raka wątroby, umożliwiający jego skuteczne leczenie jest stosunkowo niski, nawet w krajach z dobrze rozwiniętym programem wykrywania raka wątrobowokomórkowego, gdzie wynosi zaledwie ok. 30-40%, a śmiertelność każdego roku wzrasta o ok. 2,4%. Dlaczego statystyki są takie złe i czy raka można wyleczyć?

Doctor writing word PROBIOTICS with marker, Medical concept

Probiotyki i ich znaczenie dla naszego organizmu

Niemal każdy z nas słyszał, że przy kuracji antybiotykowej konieczne jest zażywanie probiotyków, by odbudować zniszczoną antybiotykoterapią florę bakteryjną jelit. Okazuje się jednak, że probiotyki, a zwłaszcza naturalne probiotyki powinny być w naszej diecie obecne stale. Zobaczmy dlaczego to takie ważne.

Yellow lemon lies near medical stethoscope which how would exam it. Concept to refer lemon and its juice as health food, it health benefits and use lemon in traditional medicine to treat colds

Cytryna i jej właściwości

Cytryny były u nas przez całe lata produktem trudnodostępnym i luksusowym. Na szczęście od dobrych kilkudziesięciu lat można je kupić już niemal w każdym sklepie, dzięki czemu na co dzień możemy korzystać z ich dobroczynnych właściwości. Wielu kojarzą się one wyłącznie jako źródło witaminy C, a tymczasem mają jeszcze szereg innych prozdrowotnych właściwości. Zobaczmy, co […]