concept. Dad measures growth of her child daughter at a wall

Rozwój i wzrost dziecka

Kiedy dziecko przychodzi na świat, niedoświadczeni rodzice zwykle bacznie je obserwują z książkami dotyczącymi jego zdrowia w ręku i nieraz wydaje im się, że jeśli coś odbiera od książkowej normy, to znaczy to, że coś z ich pociechą jest nie w porządku. Oczywiście zawsze warto wszelkie wątpliwości skonsultować z pediatrą, ale trzeba też wykazać się […]

Sick little child with temperature in bed.

Przeziębienie i grypa u dzieci – jak sobie z nimi radzić?

Dzieci są narażone na przeziębienie i grypę, zwłaszcza dlatego, że w środowiskach takich jak przedszkole czy szkoła, w dużych skupiskach dzieci, nietrudno o zarażenie infekcjami. Kiedy tylko zauważy się, że dziecko ma katar, kaszle czy też wykazuje inne objawy typowe dla infekcji wirusowej, warto pozostawić je w domu, a także zacząć działać. Co można zrobić?

healthy-lifestyle-fun-at-life-sports-driving-healthy-food

Profilaktyka osteoporozy

Osteoporoza, czyli zrzeszotnienie kości, jest chorobą dość powszechną w obecnych czasach. Kiedy się już pojawi, nie można jej wyleczyć, jedynie neutralizować objawy. Dlatego już od najmłodszych lat należy dbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, która ochroni przed osteoporozą.

Senior man taking medicine

Naturalne „leki” na pamięć bez recepty

Okazjonalne kłopoty z pamięcią są normalnym zjawiskiem związanym ze starzeniem się organizmu. To również twój problem? Poznaj proste sposoby na wzmocnienie zdolności mózgu do zapamiętywania. Nie zapomnij ich wypróbować!

Cold home with an angry couple warmly clothed hugging sitting on a sofa in the living room

Wpływ wychłodzenia na organizm

Prawdopodobnie każdy choć raz tego doświadczył – stopy i dłonie przemarznięte do szpiku kości, gęsia skórka, trzęsące się ciało i zęby, które dzwonią, rytmicznie uderzając o siebie. Zimno! W związku ze zbliżającymi się chłodnymi miesiącami, znowu przyjdzie nam odczuwać je niemalże przy każdym wyjściu z domu.

słońce 4

Groźne niedobory witaminy D

Witamina D trafia do organizmu dzięki spożywaniu ryb, żółtek jaj czy tranu. Największe jednak ilości wytwarza sam organizm na skutek syntezy skórnej, pod wpływem promieni słonecznych. W wielu przypadkach, na przykład gdy ekspozycja na słońce jest zbyt mała bądź nie spożywa się zalecanych pokarmów, pojawia się niedobór witaminy D. Jest to sytuacja bardzo niepożądana dla […]

cough-syrup-2557629_1280

Domowe syropy na kaszel

Kaszel to jedna z dolegliwości, która towarzyszy nam w sezonie chorobowym bardzo często. Męczący kaszel nie daje spać, utrudnia funkcjonowanie w ciągu dnia i jest po prostu bardzo uciążliwy. Na szczęście są bardzo proste domowe metody by szybko pozbyć się kaszlu, a z pomocą przychodzą nam syropy z babcinych receptur.