Czy moje dziecko potrzebuje suplementów diety?

Wydaje się, że nasza codzienna dieta powinna zawierać wszystkie witaminy minerały, jakich organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Oczekujemy tego zwłaszcza wtedy, gdy przykładamy dużą wagę do jakości pokarmów, jakie otrzymuje nasze dziecko. Czy podawanie suplementów diety jest więc konieczne?

Jak uchronić dziecko przed chorobami w okresie jesienno-zimowym?

Okres jesienno-zimowy to czas, w którym dzieci narażone są na wysokie ryzyko infekcji. Dzieci zarażają się od siebie nawzajem w żłobku, przedszkolu i szkole, głównie dlatego, że ich odporność dopiero się kształtuje. Częste choroby są uciążliwe zarówno dla malucha, jak i jego rodziców. Dlatego warto pomyśleć o tym jak zwiększyć odporność dziecka w tym trudnym […]

Dieta wzmacniająca odporność u dziecka

Zdrowa i zróżnicowana dieta to najlepszy sposób na większą odporność dla całej rodziny. Aż 70% komórek układu odpornościowego znajduje się w układzie pokarmowym. Często zapominamy, że jedzenie nie jest tylko codzienną przyjemnością, ale przede wszystkim paliwem, z którego zbudowane są wszystkie komórki naszego organizmu. Jeśli paliwo jest złej jakości, nic w tym dziwnego, że komórki […]