Jak się odżywiać, by dostarczać organizmowi witaminę D?

Wiele mówi się na temat konieczności zdrowego odżywiania. Stosowanie zdrowej diety ma na celu nie tylko unikanie niezdrowych, szkodliwych czy powodujących nadwagę produktów. Jeszcze ważniejsze jest dostarczanie organizmowi składników, których potrzebuje, między innymi witamin. Jak zatem odżywiać się, by w organizmie nie zabrakło witaminy D? Coraz więcej osób uświadamia sobie, jak ważna jest ta substancja, […]

zabawa dziecka

Sposoby na nudę w jesiennie i zimowe wieczory

Jesień i zima to czas, gdy każdy narzeka na długie wieczory, podczas których doskwiera nuda. Dla dzieci jednak czas, kiedy nie mają co robić i nie mogą wyjść na dwór, gdyż pogoda nie sprzyja albo za oknem jest już ciemno, może być szczególnie trudny do zniesienia. Rodziców głowa w tym, by zapewnić pociechom ciekawe zajęcia, […]

Czym różni się paracetamol od ibuprofenu?

Jeżeli chociażby raz na jakiś czas zdarza Ci się sięgać po leki przeciwbólowe bez recepty, z pewnością zauważyłeś, że większość popularnych środków zawiera w swoim składzie jeden z dwóch środków: ibuprofen lub paracetamol. Preparaty zawierające te substancje aktywne, stosuje się w leczeniu podobnych dolegliwości, takich jak na przykład gorączka, ból głowy, zęba, bolesna menstruacja czy […]

Nieleczenie zgagi może mieć poważne konsekwencje!

Zgaga jest wysoce nieprzyjemną dolegliwością, ale towarzyszące jej objawy nie zawsze skłaniają do podjęcia odpowiedniego leczenia. Osoby, u których problem ten pojawia się bardzo często, nieraz już przywykły do niego do tego stopnia, że czekają, aż dolegliwości same miną. Podobnie mogą zachowywać się osoby, które cierpią z powodu tego problemu sporadycznie. Jest to niepokojące zjawisko.

Uważaj, aby nie obniżyć swojej odporności

Jesienią i zimą często staramy się, jak możemy, aby nie przeziębić się lub nie zachorować na grypę. Łykamy suplementy diety, ciepło się ubieramy, ogrzewamy mieszkania, unikamy niektórych aktywności fizycznych. Pamiętajmy jednak, że nadgorliwość może spowodować, że nie tylko nie unikniemy choroby, ale też obniżymy naszą odporność.

Dlaczego chorujemy podczas wyjazdów?

Mogłoby wydawać się, że wakacje to ostatnia z sytuacji, w której może zaatakować nas choroba. Niestety, nic bardziej mylnego. Pomimo tego, że na urlop czekamy nieraz cały rok, marząc o beztroskim wypoczynku, często zdarza się, że rzeczywistość krzyżuje nasze plany. Zamiast błogiego relaksu, wielu urlopowiczów doświadcza w czasie wyjazdu osłabienia, rozstroju żołądka czy przeziębienia. Jak […]

tabletki

Gdzie występuje Fenylefryna?

W okresie jesienno- zimowym możemy zauważyć spadek odporności naszego ciała. Skutkiem tego bardzo łatwe jest przeziębienie. Jednym z najbardziej dokuczliwych objawów przeziębienia jest przede wszystkim katar. Wiele osób nie wie, w jaki sposób sobie z nim poradzić. W jaki środek, który pomoże nam go zwalczyć warto zainwestować?

zima-kobieta-grypa

Wszystko, co musisz wiedzieć w wirusie grypy

Wirus grypy to jeden z najczęściej atakujących organizm ludzki mikroorganizmów. Każda komórka organizmu ludzkiego może stanowić miejsce jego replikacji czyli powielania, ale znaczące powinowactwo wykazuje on do górnych oraz dolnych dróg oddechowych.

kobieta-zima

Poznaj 8 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia

Przeziębienie w okresie jesienno-zimowym to nic dziwnego – katar i ból głowy prędzej czy później dopadają większość z nas. Przestrzegając kilku zasad, możesz jednak skutecznie skrócić czas choroby nawet do 3 dni. Poznaj 7 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia, a dzięki tej wiedzy szybciej zwalczysz infekcję i odzyskasz dobrą formę.