Wyraźny, ostry wzrok zdecydowanie ułatwia nam życie. Nie mamy problemów z czytaniem, oglądaniem telewizji, pracą, ale także rozpoznawaniem bliskich i normalnym funkcjonowaniem. Niewyraźne widzenie sprawia, że widzisz tak, jak przez mgłę, jak gdyby ktoś przesłonił ci oczy rozmazywanym filtrem. Poznaj przyczyny niewyraźnego wzroku i jak sobie z nim poradzić.
Niewyraźne widzenie – objawy
Niewyraźne widzenie może wystąpić na jednym oku lub na obu, na części oka lub na całym. Widziane przedmioty są zamazane, rozmyte, a Ty widzisz jak przez mgłę. Możesz również widzieć podwójny obraz.
Przyczyny niewyraźnego widzenia
Przyczyn może być naprawdę dużo. Należą do nich na przykład:
- krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm
- otarcie do rogówki
- zwyrodnienie plamki związanej z wiekiem
- zaćma
- zmętnienie rogówki
- zapalenie siatkówki
- migrena
- uraz oka
- cukrzyca
- zapalenie nerwu wzrokowego
- retinopatia cukrzycowa

Niewyraźne widzenie – kiedy udać się do okulisty?
Jeżeli z zamazanym i niewyraźnym wiedzeniem idą w parze inne niepokojące objawy, bezzwłocznie powinieneś skontaktować się z lekarzem. Do takich objawów należą między innymi:
- ból i zawroty głowy
- trudność z mówieniem
- dezorientacja
- paraliż
- ból oka
- całkowity zanik wzroku
Objawy takie mogą wskazywać na udar.
Jeżeli niewyraźne widzenie utrzymuje się przez kilka dni, a nie uległeś wypadkowi lub urazowi w okolicy oka, również powinieneś zgłosić się do lekarza. Przyczyną może być inna choroba, która leczona powinna przynieść poprawę wzroku.
Niewyraźne widzenie – diagnoza
Podczas wizyty u okulisty wykona on szereg badań Twoich oczy za pomocą profesjonalnego sprzętu. Przeprowadzając wywiad lekarki, zada ci kilka pytań, na przykład:
- Od kiedy występuje nieostre widzenie?
- Czy występuje w obu oczach, czy w jednym?
- Lub na całej powierzchni oka, czy może z jednej strony?
- Bądź nasila się w konkretnych sytuacjach, czy trwa cały czas?
- Czy w rodzinie wystąpiły u kogoś takie objawy teraz lub kiedyś?
- Czy chorujesz na inne przewlekłe choroby?
- Jakie przyjmujesz leki?
Badanie wzroku
Lekarz z pewnością wykona badania wzorku. Zapewne będzie to czytanie liter i cyfr z oddalonej tablicy. Może również przeprowadzić specjalistyczne badania oczu i wzroku takie jak:
- oftalmoskopia
- test refrakcji
- badanie lampą szczelinową
- tonometria, która mierzy ciśnienie wewnątrzgałkowe

Badania krwi
Lekarz może skierować Cię również na badania krwi. Pozwoli to stwierdzić, czy znajdują się w niej drobnoustroje, które mogą odpowiadać za niewyraźne widzenie. Zbada również poziom białych krwinek, których podwyższony poziom wskazuje na przebiegającą w organizmie infekcję.
Niewyraźne widzenie – leczenie
Po szczegółowych badaniach i testach lekarz powinien poznać przyczynę takiego stanu. Leczenie zależy od przyczyny, która spowodowała zamglone widzenie.
Jeśli powodem jest cukrzyca, lekarz może wysłać cię do diabetologa lub lekarza pierwszego kontaktu w celu leczenia choroby. Może być ono również spowodowane spadkiem cukru, dlatego lekarz zaleci ci picie soków, jedzenie owoców lub nawet ciastek.
Przyczyną niewyraźnego widzenia może być rozwijająca się zaćma i wtedy potrzebny będzie laserowy zabieg usunięcia zaćmy.
Jak można zapobiec niewyraźnemu widzeniu?
Nie zawsze mamy możliwość zapobieżeniu przyczynie pogorszenia wzroku, jednak możemy podjąć kilka kroków, które zachowają nasz wzrok na dobrym poziomie przez wiele lat. Wystarczy zmienić odrobinę styl życia i wprowadzić zdrową, dobrze zbilansowaną dietę.
Poniżej kilka wskazówek, które pomogą ci dobrze widzieć.

- Jeśli na dworze jest ostre słońce, zawsze zakładaj okulary przeciwsłoneczne;
- Pamiętaj o zdrowej diecie, która powinna zawierać składniki dobre dla oczu takie jak witamina A, luteina, kwasy tłuszczowe. Pokarmy bogate w witaminę A to na przykład wątróbka, marchewka, bataty. Luteina znajduje się w soi, szpinaku, kapuście. Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdziesz w tłustych rybach (tuńczyk, makrela, halibut);
- Ogranicz lub całkowicie rzuć palenie;
- Ogranicz spożycie cukrów, aby nie zachorować na cukrzycę;
- Myj ręce przed zakładaniem i zdejmowaniem szkieł kontaktowych;
- Noś ochronne okulary podczas spawania, malowania, wiercenia itp., aby nie uszkodzić mechanicznie wzroku;
- Kontroluj wzrok regularnie, zwłaszcza gdy w rodzinie wystąpiły problemy ze wzrokiem.